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眼保健操真的可以缓解疲劳吗?有科学依据吗?

2019-03-05 18:15:43   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

相信每个人都在中学的时候在课间的时候,有跟着老师做过眼保健操,但是做眼保健操真的可以缓解眼部疲劳吗?

  相信每个人都在中学的时候在课间的时候,有跟着老师做过眼保健操,但是做眼保健操真的可以缓解眼部疲劳吗?真的有用吗?根据医学专家建议,一天做三次眼保健操,对于缓解近视来说,有很大的帮助。在许多年来,眼保健操已经成为每所学校都加入的眼保健项目。

 眼保健操真的可以缓解疲劳吗?有科学依据吗? 

  根据对全球青少年进行调查发现,中国青少年近视的比率占全世界的排名第二。根据记者的前往北京市疾病控制中心专家访问,专家表示眼保健操,虽然没有科学理论,但是在临床实验中证明眼保健操缓解近视是有效的。眼保健操就是一种日常保健的项目,它可以提高我们人体的保护眼意识,同时可以调整我们的眼睛以及头部的血液循环,改善我们眼睛的疲劳。眼保健操是根据我国医学推拿结合体育医疗所综合出来的按摩法,通过对我们眼部周围的穴位进行按摩,让我们眼睛的气血循环,从而改善我们的眼睛神经。

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