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长期吃太饱有哪些危害?当心这10种隐患!

2019-08-13 07:10:02   来源:漂亮女人   责任编辑:ying   手机阅读:

导语

俗话说:“吃饭七八分饱人不老”。过多的饮食或是吃太饱不仅会造成肥胖,还会让身体的机能超过负荷,带来其他的身体隐患,比如胃病、肠道疾病等,所以吃饭不要贪多,适量就好,那么长期吃的太饱会诱发哪些疾病呢?

  俗话说:“吃饭七八分饱人不老”。过多的饮食或是吃太饱不仅会造成肥胖,还会让身体的机能超过负荷,带来其他的身体隐患,比如胃病、肠道疾病等,所以吃饭不要贪多,适量就好,那么长期吃的太饱会诱发哪些疾病呢?

 长期吃太饱有哪些危害?当心这10种隐患!

  1、肥胖

  现代人常吃高脂肪高蛋白的食物,多余的营养物质堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病,再加上由此带来的并发症可能达到上百种,非常可怕。

  2、胃病

  吃得过饱所带来的直接危害,就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃载膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃勃膜就不易得到修复的机会。胃大量分泌胃液,会破坏胃豁膜的屏障,产生胃部炎症,出现消化不良症状。长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

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