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喝茶养生需注意 3种喝茶方式损害健康

2019-06-11 23:43:20   来源:女生私房话   责任编辑:mxw   手机阅读:

导语

很多人喜欢喝茶,茶水确实比很多饮料要健康,喝茶也是养生的一种方式。但是,如果喝茶的方式不对,也会对健康造成不好的影响哦,不如损害肾脏。

很多人喜欢喝茶,茶水确实比很多饮料要健康,喝茶也是养生的一种方式。但是,如果喝茶的方式不对,也会对健康造成不好的影响哦,不如损害肾脏。

 喝茶养生需注意 3种喝茶方式损害健康

1、没有节制的喝茶

很多人都觉得,茶是很好的保健品,多喝茶可以养生静心,由于茶中的茶碱具有抗氧化作用,因此,女性多喝茶还可以美容养颜,其实这种想法是不对的,任何东西都不应该吃太多或者喝太多,俗话讲“物极必反”就是这个意思。茶叶中除了茶碱之外,还含有氟,而氟的排出又需要经过肾脏,一般正常的喝茶不会有任何问题,但是大量喝茶就会致使体内氟含量过多,经过肾脏的氟增多,肾脏的负担就会增大,长期如此就会造成人体肾脏的损伤,因此,适量的饮茶才是最正确的。

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